进行瑜伽开肩为什么会导致腋窝疼痛[朗读]

启动瑜伽开肩造成腋窝疼痛或许与肌肉拉伤、肩袖损伤、神经卡压等要素有关，建议及时就医明白诊断。
肌肉拉伤
在启动瑜伽开肩的环节中，肩关节周围的肌肉或许会被过度拉伸，造成肌肉拉伤，惹起腋窝疼痛。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌腱和肌肉的总称，开肩环节中，肩袖或许会遭到过度的压力，造成肩袖损伤，惹起腋窝疼痛。
神经卡压
开肩环节中，臂丛神经或许会遭到过度的牵拉，造成神经卡压，惹起腋窝疼痛。
启动瑜伽开肩时应量入为出，防止过度用力或过度拉伸，以免形成不用要的损伤。
假设腋窝疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。