如何在佩戴睡眠呼吸机时调整呼吸[朗读]

经常使用睡眠呼吸机时，调整呼吸的方法如下：
经过鼻子呼吸
尽量用鼻子呼吸，防止张口呼吸，以增加口腔枯燥和喉咙抚慰。
渐渐调整呼吸节拍
在刚末尾经常使用睡眠呼吸机时，或许要求一些时期来顺应呼吸机的节拍。可以尝试渐渐调整自己的呼吸节拍，使其与呼吸机的节拍相符。
清闲身体
尽量清闲身体，特别是肩膀和胸部，以增加呼吸时的困难。
调整压力
假设感到呼吸困难或不适，可以适当调整呼吸机的压力。调整压力时，应在医生的指点下启动，防止自行调整。
坚持良好的睡眠姿态
选择一个温馨的睡眠姿态，如侧卧或仰卧，可以增加呼吸困难的出现。
要求留意的是，在经常使用睡眠呼吸机时，如有任何不适或异常状况，应及时来电医生或专业人员。