老人感冒期间能否食用水果和鸡蛋[朗读]

老人感冒时期是可以过量食用水果和鸡蛋的，但建议不要一次性吃太多，以免参与消化担负。
感冒时期人体抵抗力较弱，要求补充营养物质协助身体恢复。水果中含有丰厚的维生素、矿物质和膳食纤维，鸡蛋含有丰厚的优质蛋白质、维生素和矿物质，均有助于维持身体安康。
但是，感冒时期假设一次性性吃太多水果或鸡蛋，或许会参与胃肠担负，惹起腹胀、腹痛等不适症状。尤其是关于一些老年人，由于消化性能削弱，更容易出现这种状况。
因此，老人感冒时期可以过量食用水果和鸡蛋，但要留意过量，同时还应留意饮食平衡，多喝水，多休息，促进身体康复。
假设感冒症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。