经常在睡眠中出现腰疼的原因是什么[朗读]

经常在睡眠中出现腰疼的要素或许有很多，包括床垫不适宜、腰部疾病、睡姿不良等。
床垫不适宜
假设床垫太硬或太软，或许会造成腰部肌肉无法充沛清闲，从而造成腰疼。此时，改换适宜自己的床垫可以缓解腰疼的症状。
腰部疾病
假设患者有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰部疾病，在睡觉时或许会造成腰部的压力参与，从而惹起腰疼。此时，应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗。
睡姿不良
假设睡觉时的姿态不正确，或许会造成腰部肌肉紧张，从而惹起腰疼。此时，可以经过调整睡姿、经常使用枕头号方法来缓解腰疼的症状。
假设经常在睡眠中出现腰疼的症状，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。