睡眠是否能消除黑眼圈和眼袋[朗读]

睡眠可以在一定水平上改善黑眼圈和眼袋，但并不能完全消弭它们。
黑眼圈和眼袋的构成有很多要素，包括遗传、年龄、疲劳、过敏、疾病等。睡眠可以协助减轻疲劳和改善血液循环，从而缓解黑眼圈和眼袋的症状。但是，假设黑眼圈和眼袋是遗传、年龄或其他要素造成的，仅仅依托睡眠或许无法完全消弭它们。
关于黑眼圈和眼袋，除了坚持充足的睡眠外，还可以尝试经常使用眼霜、眼膜、按摩等方式启动护理。另外，防止熬夜、增加过度疲劳、坚持饮食平衡等也有助于改善黑眼圈和眼袋。
假设黑眼圈和眼袋严重影响美观，可以思索启动医学美容治疗，如激光治疗、超声波治疗等。但要求留意的是，这些治疗要求在专业医生的指点下启动，并不是全部人都适宜。