运动后嗓子和气管疼痛怎么处理[朗读]

运动后嗓子和气管疼痛或许与吸入枯燥空气、水分丧失过多、运动性哮喘等要素有关，可经过休息、参与水分摄入、药物治疗等方法改善。
吸入枯燥空气
在户外运动时，假设环境温度较低，或许会造成喉咙和气管枯燥和疼痛。此时要求中止运动，经过休息、多饮水、吸入温湿空气等方式缓解。
水分丧失过多
运动时身体会少量出汗，假设没有及时补充水分，或许造成喉咙和气管枯燥和疼痛。此时要求适当参与水分摄入，如饮水、吃水果等。
运动性哮喘
假设自身患有哮喘，猛烈运动或许会诱发哮喘，惹起喉咙和气管疼痛。要求立刻中止运动，吸入沙丁胺醇、特布他林等药物缓解症状，必要时需及时就诊。
假设运动后嗓子和气管疼痛继续不缓解，或许伴有呼吸困难、喘息等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。