坐着抬起双腿出现腰疼的原因是什么[朗读]

坐着抬起双腿出现腰疼的要素或许是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。
肌肉劳损
长时期坚持一种姿态，如久坐，或许会造成腰部肌肉紧张和劳损，从而在坐着抬起双腿时出现腰疼。这种状况通常在休息和适当的锻炼后会逐渐缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围的神经根，造成腰疼和下肢放射痛。坐着抬起双腿时，由于腰部的弯曲角度参与，或许会减轻椎间盘突出的水平，从而惹起腰疼。
腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于腰椎管的容积减小，造成脊髓和神经根受压，从而惹起腰疼、下肢麻木、有力等症状。坐着抬起双腿时，由于腰部的弯曲角度参与，或许会减轻椎管狭窄的水平，从而惹起腰疼。
惹起腰疼的要素还或许有很多，如腰部骨折、腰部肿瘤等。
假设腰疼症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。