为何跑步时全身会发软[朗读]

跑步时全身发软或许与运动强渡过大、能量缺乏、身体疲劳、疾病等要素有关。以下是一些或许的要素：
运动强渡过大
假设跑步的运动强渡过大，或许会造成身体疲劳、肌肉酸痛、头晕、恶心等症状，从而造成全身发软。
能量缺乏
假设在跑步前没有适当进食，或许跑步时期过长、强渡过大，或许会造成身体能量缺乏，从而造成全身发软。
身体疲劳
假设近期休息缺乏、过度劳累，或许会造成身体疲劳，从而造成全身发软。
疾病
假设患有某些疾病，如感冒、发烧、贫血、低血糖等，或许会造成身体虚弱、疲劳、头晕等症状，从而造成全身发软。
假设在跑步时经常出现全身发软的状况，建议逐渐降低运动强度，适当休息，并及时就医，以确定详细要素并启动相应的治疗。