长时间书写导致脖子不适是何原因[朗读]

长时期书写造成脖子不适，关键与颈部肌肉疲劳、颈椎病、筋膜炎等要素有关。
颈部肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态容易造成颈部肌肉疲劳，尤其是颈部后侧的肌肉。这些肌肉长时期处于收缩形态，容易出现僵硬、酸痛等不适症状。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，常与常年伏案任务、不良的坐姿和睡姿等要素有关。颈椎病患者在长时期书写时，容易减轻颈椎的担负，造成脖子疼痛、僵硬、头晕等症状。
筋膜炎
颈部筋膜炎是一种经常出现的软组织疾病，关键与肌肉疲劳、创伤、冰冷等要素有关。在长时期书写时，颈部肌肉和筋膜容易遭到过度牵拉，造成部分炎症反响，惹起脖子疼痛、僵硬等不适症状。
长时期书写出现脖子不适还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。