咳嗽时可以适量食用肉类吗[朗读]

咳嗽时可以过量食用肉类，但建议选择瘦肉，防止过于平淡或辛辣。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。咳嗽时或许会影响患者的食欲，并且消化性能或许会削弱。因此，饮食方面要求留意选择平淡、易消化的食物，以减轻消化道担负。
肉类是蛋白质和营养物质的关键来源，可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是，过于平淡或辛辣的肉类或许会减轻呼吸道不适症状，因此建议选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，防止过多食用肥肉、生物内脏等高脂肪、高胆固醇的肉类。
另外，咳嗽时还应该留意多喝水、多休息，防止吸烟、饮酒等不良习气。假设咳嗽继续时期较长或减轻，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。