如何通过按摩方法快速止痛颈椎病[朗读]

颈椎病惹起的疼痛通常是由于颈椎神经受压所致。按摩可以协助缓解疼痛，但要求留意的是，按摩并不能完全治愈颈椎病，且不当的按摩或许会减轻症状。因此，在尝试按摩前，建议先来电专业医生的意见。
假设选择启动按摩，可以尝试以下方法：
在颈部疼痛的部位，用手指悄然按压，力度由轻到重，以感遭到细微的压榨感为宜。按摩时期为 5～ 分钟。
2.沿颈部两侧肌肉，用手指向上或向下推摩，以缓解肌肉痉挛。
3.在颈部前面，用手指悄然按压颈椎两侧的肌肉，从颈部底部末尾，逐渐向上移动，直至颈部顶端。
4.用拇指和食指捏住颈部两侧的肌肉，从颈部底部末尾，向上移动，直至颈部顶端。
要求留意的是，按摩只能缓解颈椎病惹起的疼痛，不能完全治愈疾病。在按摩环节中，假设出现疼痛加剧、头晕、恶心等症状，应立刻中止按摩并就医。另外，按摩需在专业医生指点下启动，不适当的按摩或许会造成症状减轻。