侧躺时肩膀疼痛的要素或许有肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等，应及时就医，明白病因后启动相应治疗，详细如下：
肌肉劳损
侧躺时长时期坚持同一姿态或许造成肩膀肌肉紧张和劳损，惹起疼痛。可以经过改动睡姿、热敷、按摩等方式缓解。
肩周炎
肩周炎是惹起肩关节僵硬、疼痛和活动受限的经常出现要素。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）、康复训练等方法治疗。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许压榨神经根，造成肩部疼痛。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、热敷等）、手术治疗等方法治疗。
出现侧躺时肩膀疼痛的症状，还或许是其他要素，如肩袖损伤、肩关节脱位等。在扫除生理性要素后，应及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。切勿自行自觉处置，以免形成不良结果。
肌肉劳损
侧躺时长时期坚持同一姿态或许造成肩膀肌肉紧张和劳损，惹起疼痛。可以经过改动睡姿、热敷、按摩等方式缓解。
肩周炎
肩周炎是惹起肩关节僵硬、疼痛和活动受限的经常出现要素。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）、康复训练等方法治疗。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许压榨神经根，造成肩部疼痛。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、热敷等）、手术治疗等方法治疗。
出现侧躺时肩膀疼痛的症状，还或许是其他要素，如肩袖损伤、肩关节脱位等。在扫除生理性要素后，应及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。切勿自行自觉处置，以免形成不良结果。