肺炎恢复期应该食用哪些食物[朗读]

肺炎恢复期应该食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以协助身体恢复。详细建议如下：
富含蛋白质的食物
瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆腐、豆浆等富含优质蛋白质，有助于身体修复和恢复。
富含维生素和矿物质的食物
新颖的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，尤其是深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等。另外，坚果、全谷物和豆类也是很好的维生素和矿物质来源。
平淡易消化的食物
肺炎恢复期应防止食用平淡、辛辣和抚慰性食物，选择平淡易消化的食物，如米粥、面条、软米饭、鸡蛋羹等。
多喝水
多喝水可以协助身体坚持充足的水分，有助于稀释痰液，促进身体代谢和恢复。
过量食用润肺食物
肺炎恢复期可以过量食用一些润肺食物，如雪梨、银耳、百合等，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。
要求留意的是，肺炎恢复期的饮食要求依据集体状况启动调整，如有特殊饮食需求，应来电专业医生或营养师。