有哪些食物可以护肺[朗读]

日常可以适当食用一些白色食物，中医以为白色入肺，有助于肺部安康。
经常出现的白色食物有：
银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如木瓜银耳汤、银耳百合莲子羹。
百合
新颖的百合可作为蔬菜食用，也可以枯燥后作为中药经常使用。常用食疗方有百合粥、百合莲子羹等。
莲藕
可做菜肴或炖煮食用，例如凉拌藕片、莲藕炖排骨。
梨
梨可以直接生吃，也可以与川贝、冰糖一同炖煮食用。
山药
山药可以炒菜或炖汤食用，例如清炒山药、山药炖鸡汤。
要求留意的是，饮食不能替代药物治疗，假设有肺部疾病，建议及时就医，接受专业治疗。