感冒咳嗽期间应采取何种饮食[朗读]

感冒咳嗽时期应采取平淡、易消化、高蛋白、高维生素的饮食，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物。
感冒时期常会出现咳嗽、发热、喉咙疼痛等症状，身体也会变得虚弱。因此要求选择营养丰厚、易消化的食物，例如鸡蛋、鱼、豆腐、蔬菜和水果等。同时，还应留意多喝水、多休息，以协助身体更快地恢复。
要求留意的是，感冒时期应防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，以免减轻身体担负。另外，假设感冒症状继续时期较长或减轻，应及时就医，以取得更好的治疗。