脚崴后肿胀异常严重应如何处理[朗读]

崴脚后肿胀异常严重，首先要中止活动并启动制动，防止肿胀减轻，同时，可以启动冰敷、加压包扎、将脚抬初等处置，缓解肿胀症状。假设症状继续减轻，要求及时就医，扫除骨折等严重状况，并遵医嘱启动治疗。
中止活动并制动
出现崴脚后，应立刻中止活动，防止减轻损伤。可以经常使用拐杖等辅佐器械，防止受伤脚踝受力，有助于减轻肿胀。
冰敷：崴脚后 72
小时内可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块启动冰敷，每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次，以缓解肿胀和疼痛。防止直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对受伤的脚踝启动加压包扎，有助于减轻肿胀。但要留意包扎的力度，防止过紧影响血液循环。
将脚抬高
在休息时，可以将受伤的脚抬高至高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
假设崴脚后肿胀异常严重，建议及时就医，启动 x 线等审核，以扫除骨折等严重状况。
假设肿胀继续减轻，或出现清楚疼痛、淤血、麻木等症状，建议及时就医，以取得正确的诊断和治疗。