眼睛干涩并出现眼板堵塞应该如何自行疏通[朗读]

眼睛干涩并且出现眼板梗塞，通常是指睑板腺梗塞，与睑板腺分泌性能异常和慢性炎症有关。普通不建议自行疏浚，可以经过物理治疗、药物治疗等方式改善。
物理治疗
睑板腺梗塞患者可出现眼睛干涩、异物感等不适，可经过眼睑部分热敷、睑板腺按摩等方式治疗，以促进睑板腺分泌物的排出。热敷时可以用 4℃左右的温水浸泡毛巾，然后将其敷在眼部，每天 ~次，每次 5~2
分钟。睑板腺按摩要求由专业医护人员启动。
药物治疗
睑板腺梗塞患者可遵医嘱经常使用药物治疗，如抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）、人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）等，以控制炎症、缓解眼部干涩。
睑板腺梗塞患者需留意坚持眼部清洁，防止过度用眼，合理饮食，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等。
假设睑板腺梗塞严重或伴有其他眼部不适，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。