有哪些零食不会引起咳嗽[朗读]

普通来说，不会惹起咳嗽的零食关键是口味平淡、易于消化、不会抚慰呼吸道和消化道的食品，如：
烘焙类食品
如面包、蛋糕、饼干等，这些食品口感坚实，易于咀嚼和消化，不会对呼吸道和消化道发生抚慰。
干果类食品
如杏仁、核桃、腰果等，这些食品富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，有益于身体安康，而且不会惹起咳嗽。
水果类食品
如苹果、香蕉、草莓等，这些食品富含维生素和纤维素，有益于肠道安康，而且不会惹起咳嗽。
饮料类食品
如酸奶、豆浆、果汁等，这些食品富含蛋白质、维生素和矿物质，有益于身体安康，而且不会惹起咳嗽。
要求留意的是，即使是上述零食，也不宜一次性性食用过多，以免参与胃肠担负，惹起消化不良等不适症状。另外，假设有明白的食物过敏史，应防止食用相关食品，以免惹起过敏反响。