腰腿感到酸痛在活动时的要素或许有很多，如运动过度、肌肉拉伤、椎间盘突出、骨质疏松等，要求及时就医，明白病因后启动相应的治疗。
运动过度
运动过度或许造成肌肉疲劳和乳酸堆积，惹起腰腿酸痛。普通休息后可缓解。
肌肉拉伤
运动不当或外力牵拉或许造成肌肉拉伤，惹起腰腿酸痛。拉伤较轻时可经过休息、冷敷等缓解，严重时要求手术修复。
椎间盘突出
椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰腿酸痛。可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。
骨质疏松
骨质疏松或许会惹起腰腿酸痛，特别是在活动时。可以经过补钙、维生素 d，经常使用抗骨质疏松药物等方法治疗。
造成腰腿酸痛的还或许有其他要素，如筋膜炎、纤维肌痛综合征等。在扫除生理要素后，建议及时就诊，明白病因后启动针对性治疗。
运动过度
运动过度或许造成肌肉疲劳和乳酸堆积，惹起腰腿酸痛。普通休息后可缓解。
肌肉拉伤
运动不当或外力牵拉或许造成肌肉拉伤，惹起腰腿酸痛。拉伤较轻时可经过休息、冷敷等缓解，严重时要求手术修复。
椎间盘突出
椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰腿酸痛。可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。
骨质疏松
骨质疏松或许会惹起腰腿酸痛，特别是在活动时。可以经过补钙、维生素 d，经常使用抗骨质疏松药物等方法治疗。
造成腰腿酸痛的还或许有其他要素，如筋膜炎、纤维肌痛综合征等。在扫除生理要素后，建议及时就诊，明白病因后启动针对性治疗。