近视眼手术后应摄入哪些食物[朗读]

远视眼手术后并没有特殊的食物忌讳，但为了促进术后恢复和预防并发症，可以过量摄入富含维生素、蛋白质和矿物质等营养素的食物。
富含维生素的食物
维生素有助于促进伤口愈合和预防感染。建议远视眼手术后过量摄入富含维生素 c、维生素 a 和维生素 e 的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、南瓜、芒果、坚果等。
富含蛋白质的食物
蛋白质是组织修复所必需的营养素。建议远视眼手术后过量摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。
富含矿物质的食物
矿物质对眼睛安康也很关键。建议远视眼手术后过量摄入富含钙、锌、硒等矿物质的食物，如牛奶、酸奶、瘦肉、海鲜、全谷类食物等。
另外，还应留意坚持饮食平衡，防止过度疲劳用眼，遵照医生的建议做好术后护理。