为什么深呼吸会感觉舒适[朗读]

深呼吸会觉得温馨是由于它可以提供身体和大脑更多的氧气，从而提高身体的代谢水平和心思形态。
提高氧气水平
深呼吸可以使肺部吸入更多的氧气，进入血液中，提高血液中的氧气含量，使身体的各个器官和组织能够更好地运作。
降低身体的压力
深呼吸可以协助身体清闲，缓解紧张和焦虑，减轻身体的压力。
改善心思形态
深呼吸可以促进身体的副交感神经系统的活动，从而协助身体清闲，减轻焦虑和抑郁等负面心情，提高心思形态的稳如泰山性和积极心情。
综述，深呼吸可以促进身体的清闲和恢复，提高身体的代谢水平和心思形态，让人们感到愈加温馨和清闲。