运动后肌肉发麻的原因是什么[朗读]

运动后肌肉发麻或许与乳酸堆积、肌肉拉伤、神经受压等有关。
乳酸堆积
运动时，肌肉会启动无氧呼吸发生乳酸，假设运动量过大，或许会造成乳酸在体内堆积，从而惹起肌肉酸痛、发麻等症状。
肌肉拉伤
运动时，肌肉或许会被过度拉伸或被外物撞击，造成肌肉拉伤，惹起疼痛、肿胀、发麻等症状。
神经受压
假设运动时姿态不当或过度歪曲身体，或许会造成周围神经遭到压榨，惹起麻木、刺痛等症状。
运动后肌肉发麻还或许与其他要素有关，如颈椎病、腰椎间盘突出症等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。