吃叶黄素是在刷牙前还是刷牙后[朗读]

吃叶黄素与刷牙的顺序没有相关。
叶黄素是一种类胡萝卜素，关键存在于水果、蔬菜中。叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的关键色素，具有维护眼睛的作用。吃叶黄素类的保健品可以维护眼睛，与刷牙的顺序没有直接相关。
服用叶黄素类保健品时需留意经常使用方法和剂量，防止过量服用。另外，叶黄素不能替代药物治疗眼部疾病。
日常生活中，坚持良好的用眼习气、多吃新颖的水果和蔬菜、活期启动眼部审核等有助于保养眼睛安康。