患有腰肌劳损的人能否去洗浴中心洗澡[朗读]

腰肌劳损患者可以去洗浴中心洗澡，但建议选择淋浴而非泡澡，同时留意控制水温及洗澡时期，以免减轻腰部担负。
腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤造成的腰痛、活动受限等症状。患者可以去洗浴中心洗澡，有助于缓解疲劳、清闲肌肉，但需留意以下几点：
选择淋浴
防止选择泡澡，长时期泡澡或许会减轻腰部肌肉疲劳。
控制水温
防止水温过高或过低，以温馨为宜，以免腰部肌肉遭到不良抚慰。
控制时期
洗澡时期不宜过长，防止腰部肌肉长时期处于疲劳形态。
腰肌劳损患者在日常生活中还应留意坚持良好的姿态，防止长时期坚持同一姿态，适当启动腰背肌锻炼，留意腰部保暖等。
假设腰肌劳损症状较为严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。