如何防止带隐形眼镜睡觉[朗读]

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用于矫正视力或维护眼睛的镜片，假设在睡觉时不摘下隐形眼镜，或许会对眼睛形成损伤，因此防止带隐形眼镜睡觉十分关键，以下是一些有效的方法：
睡前设提示
可以在手机上设置闹钟或经常使用日历 app 来提示自己在睡觉前摘下隐形眼镜。
养成好习气
养成每晚摘下隐形眼镜的好习气，并将其放在镜盒中用护理液浸泡，以坚持清洁和消毒。
经常使用眼镜框
在睡觉时，可以换上眼镜框，这样就不容易遗忘摘下隐形眼镜。
防止过度疲劳
在佩戴隐形眼镜的时期内，留意休息，防止用眼过度疲劳，造成遗忘摘下隐形眼镜。
活期审核
活期去眼科医生处审核眼睛安康状况，以确保眼睛没有遭到隐形眼镜的损伤。
综述，防止带隐形眼镜睡觉要求养成好习气，并采取一些有效的方法来提示自己，以确保眼睛安康。