罗勒精油对健康的6种用途[朗读]

当谈到头痛时，甜罗勒精油是我的首选油。我只是喜欢它被认为是“头脑清醒”的香气。它有效地缓解因紧张或压力引起的头痛。您可以简单地扩散它或将其添加到按摩油中。罗勒精油的用途无穷无尽。

罗勒精油对健康的6种用途包括：
1.让头脑更清晰
​在芳香疗法中，罗勒是最好的精油之一，可以让头脑清晰和集中注意力。这种油的使用者已经证明了它能够清理头脑和放松身体。
经过一整天的工作，这对于需要放松的人来说可能会产生奇迹。当它放松身体时，它还可以恢复精神警觉并缓解疲劳。
2.房间喷雾剂和香水
您可以将它与其他精油混合，打造属于您自己的香水。
3.天然驱虫剂
植物产生精油的原因之一是抵御捕食者。罗勒的天然香气有助于驱虫。您可以使用罗勒精油创建自己的 diy 驱虫剂，以利用植物的天然益处。
4.舒缓身心
罗勒（甜）精油令人振奋的香气有助于缓解紧张情绪。根据 rivot 等人进行的一项研究。（2002 年），丹尼尔等人。(2008) 1，罗勒精油舒缓疼痛。
5.呼吸支持
一些止咳糖浆使用罗勒作为祛痰剂。由于油的天然成分，它的舒缓特性可以帮助您放松，从而减少咳嗽。
罗勒的放松和振奋作用可以使呼吸更容易。