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肩颈按摩时痛是堵了吗 按摩肩颈很痛是什么原因[朗读]

回答:1 2024-07-10 18:35:12
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是颈肩综合征,乃是颈部、肩部,以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感,及功能障碍等临床表现的病症。

肩颈按摩时痛是堵了吗
是颈肩综合征,乃是颈部、肩部,以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感,及功能障碍等临床表现的病症。
常见颈项肩臂部僵硬疼痛,多为间歇性痛,多从锁骨上窝较快扩散至整个肩臂部,上肢外展,上举和颈项健侧转动时疼痛加重,上肢内收屈肘时疼痛减轻,伴见头痛,上肢无力,握力下降,或有持物落地现象。
活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药,外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,削炎活血,消除神经根水肿,改变颈肩部长期积累性劳损,引起的软组织粘连,萎缩,恢复韧带弹性,放松颈肩部肌肉,祝你早日康复。
按摩肩颈很痛是什么原因
在肩膀和脖子按摩很疼,不要认为是病,不是的,它只是一种症状,在痛处按摩正犯了中医治病大忌,真正的高手不会在痛处按摩,在这里给大家介绍一种非常简单的治疗方法。
当你触摸自己的肩膀和脖子觉得疼痛,有些人会感觉特别疼,那是颈椎出问题了,肩膀和脖子疼痛是颈椎病的一种表现形式,必须在颈椎反应区(治疗区)按推,五分钟就可以缓解。
方法是:四指扣住自己的后脑勺,用自己的拇指从风池穴开始按推到脖子后面大筋约3-5分钟(两手皆同)后,你一定会幸福的发现肩膀和脖子酸痛减轻了60-70%,如果你能每天按推一次,几天之后可能会发现肩膀和脖子都不痛了。
按摩时有痛感真的是因为经络不通么
从生物力学来讲解这个问题:
肌肉都是有弹性,这个弹性就是肌肉张力,以保证身体在运动过程中的拉长与缩短。
张力异常的状态表现:
1、张力过高:肌肉痉挛。
原因:外界的寒凉刺激、肌肉的拉伤出现保护性痉挛等状态,这种状态也一种保护状态,提示身体不要过度使用,需要保护。
这种状态下按摩时会有疼痛感,而且会非常明显的疼痛,手法按摩效果直接明显,是不错的选择,但是这种状态在慢性疼痛中占的比例较少;多数人的肌肉,尤其是脊柱的肌肉都是在下一种状态内。
2、张力过低:
肌肉的表现,发板、僵硬、条索状、筋疙瘩、对寒凉异常敏感等状态,这也是在颈肩腰腿疼痛中常见的问题表现,这种表现带来的问题就是反复性颈腰疼痛出现,以前可能几年一次疼痛问题,随着时间延长,可能每年都会反复,尤其是春夏季节变换时更明显。
这种状态的肌肉对按摩的反应是酸痛为主,喜按、喜热,或者大力度按摩;前面说了肌肉都需要弹性,以维持良好的运动功能,当肌肉弹性张力过低时,再通过按摩能把肌肉张力提高吗?
不能,只会加速肌肉张力的降低,让肌肉功能更快失去原有的功能,这也是疼痛反复出现的原因。
所以,当肌肉张力低下时,应通过主动运动提高肌肉功能,才能缓解反复出现的疼痛问题,靠被动运动是不可能解决反复的疼痛问题。
2024-07-11 17:14:41
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