虽然肠易激综合征、溃疡和胃食管反流病等胃肠道疾病在性质上有所不同，但其中许多都会引起便秘和腹泻等常见症状。我可以吃什么来止泻？在这篇文章中，我们讨论了与各种胃肠道疾病有关的腹泻的不同草药。
治疗腹泻的草药叶子
以下是治疗腹泻和其他胃肠道疾病的顶级草药：
1.薄荷
薄荷可能是最常见的腹泻草药，特别是如果您的病情是ibs或肠易激综合征。
ibs的一些体征和症状包括：
腹胀
便秘
腹泻
当你腹泻时，你也有腹痛的倾向。这是薄荷有很大帮助的地方。
在一项研究中，发现薄荷油可显着减轻腹泻型ibs患者的腹痛，因为它含有薄荷醇，具有清凉和舒缓的作用。值得注意的是，虽然饮用薄荷茶（由煮沸的叶子制成）是安全的，但该研究的重点是食用胶囊形式的薄荷油。
请记住：在考虑使用薄荷作为治疗腹泻的草药之前，您应该始终与您的医生交谈。即使这种情况很少见，也可能会产生副作用，特别是如果您正在服用其他药物或有其他先前存在的健康状况。
2.朝鲜蓟
朝鲜蓟是一种美丽的植物，通常被认为是一种蔬菜，被认为是改善消化的最佳草药之一。
它不仅天然富含纤维，而且菊粉——它所含的一种特殊纤维——也可作为有益于肠道健康的益生元。因为它对我们的消化系统健康有很大帮助，所以您可以将朝鲜蓟视为治疗腹泻的良好草药。
在一项研究中，208名患有ibs的人每天服用1-2粒朝鲜蓟叶提取物胶囊，持续2个月。他们报告说，症状（包括腹泻）减少了26%，他们的生活质量提高了20%。
除了消化益处外，朝鲜蓟还可能有益于：
降低坏胆固醇
增加好胆固醇
改善肝脏健康
降低血糖水平
请记住：如果您打算食用朝鲜蓟作为食物，它通常是安全的。但是，如果您对万寿菊和雏菊等植物过敏，可能会发生过敏反应。如果您打算服用朝鲜蓟叶提取物（胶囊）作为治疗腹泻或肠易激综合征的草药，请特别小心。
在开始任何涉及这种草药的补救措施之前，不要忘记与您的医生交谈。
3.绿茶
另一种止泻的好茶是绿茶。据报道，它在帮助治疗和控制腹泻以及由幽门螺杆菌引起的感染方面有着悠久的历史。通常，幽门螺杆菌感染会导致恶心、胃痛和腹胀。
除了是一种很好的消化助剂外，绿茶还可能：
由于其高抗氧化剂含量，有助于预防某些类型的癌症。
帮助保护脑细胞免受帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等疾病的侵害。
降低坏胆固醇的水平。
成为减肥的有效药剂。
提醒：由于绿茶广泛商业化，因此获得它并不难。适度服用可能是安全的。但是，请记住，它仍可能引起头痛、头晕和心律不齐等副作用。
4.洋甘菊
洋甘菊是治疗消化不良的首选草药之一。它有助于：
憩室炎
溃疡
过敏性肠综合征
消化不良
胃炎
可乐酸
洋甘菊也是治疗腹泻的好草药，它有助于镇静神经，这就是为什么许多人喝它来帮助他们睡觉的原因。
您可以准备洋甘菊作为茶。为此，您需要有鲜花或干花。准备8盎司水。您可以使用4汤匙鲜花，如果您有干花，则可以使用2汤匙。让花在热水中浸泡约5分钟，然后转移到茶杯中。但事先拉紧花朵。
请记住：洋甘菊茶通常是安全的，除非您对它过敏。如果您对雏菊和紫菀过敏，您可能对洋甘菊过敏，因为它们来自同一个家庭。
此外，这种草药具有天然的血液稀释特性，因此如果您正在服用血液稀释药物，请小心。在使用洋甘菊作为治疗腹泻的草药之前，请务必咨询您的医生。
5.姜茶
如果您正在寻找缓解胃部不适的好方法，姜茶可能就是答案。
根据一项研究，当化疗患者出现恶心和呕吐时，姜茶可以帮助他们；此外，患有晨吐的孕妇也可以从喝姜茶中受益。
如果上面提到的好处仍然不能说服你，请注意一些报道说生姜可以帮助缓解消化系统症状，如腹胀、痉挛、胀气，甚至消化不良。
要制作姜茶，只需剥开一片姜根即可。将其磨碎，然后在水中煮沸10至20分钟。由于生姜具有明显的强烈味道，您可以尝试添加柠檬或蜂蜜以使其更愉快。
请记住：虽然生姜通常是安全的，特别是如果您适量服用或食用生姜，但仍需注意。如果您出现容易瘀伤或出血等症状，请停止喝茶。如果您想定期食用姜茶作为食品补充剂的一部分或作为止泻的手段，请咨询您的医生，特别是如果您有潜在的健康状况。
文章总结
我可以吃什么来止泻？应考虑使用草药治疗腹泻，特别是如果您已知过敏。此外，如果您正在经历其他健康状况并正在服用其他药物。
使用上面列出的草药有很多方法，因此请与您的医生讨论最佳治疗方案。
底线是始终解决胃肠道疾病的根源。最后，不要忘记其他疗法也有助于缓解腹泻和其他胃肠道疾病，特别是饮食和运动。
治疗腹泻的草药叶子
以下是治疗腹泻和其他胃肠道疾病的顶级草药：
1.薄荷
薄荷可能是最常见的腹泻草药，特别是如果您的病情是ibs或肠易激综合征。
ibs的一些体征和症状包括：
腹胀
便秘
腹泻
当你腹泻时，你也有腹痛的倾向。这是薄荷有很大帮助的地方。
在一项研究中，发现薄荷油可显着减轻腹泻型ibs患者的腹痛，因为它含有薄荷醇，具有清凉和舒缓的作用。值得注意的是，虽然饮用薄荷茶（由煮沸的叶子制成）是安全的，但该研究的重点是食用胶囊形式的薄荷油。
请记住：在考虑使用薄荷作为治疗腹泻的草药之前，您应该始终与您的医生交谈。即使这种情况很少见，也可能会产生副作用，特别是如果您正在服用其他药物或有其他先前存在的健康状况。
2.朝鲜蓟
朝鲜蓟是一种美丽的植物，通常被认为是一种蔬菜，被认为是改善消化的最佳草药之一。
它不仅天然富含纤维，而且菊粉——它所含的一种特殊纤维——也可作为有益于肠道健康的益生元。因为它对我们的消化系统健康有很大帮助，所以您可以将朝鲜蓟视为治疗腹泻的良好草药。
在一项研究中，208名患有ibs的人每天服用1-2粒朝鲜蓟叶提取物胶囊，持续2个月。他们报告说，症状（包括腹泻）减少了26%，他们的生活质量提高了20%。
除了消化益处外，朝鲜蓟还可能有益于：
降低坏胆固醇
增加好胆固醇
改善肝脏健康
降低血糖水平
请记住：如果您打算食用朝鲜蓟作为食物，它通常是安全的。但是，如果您对万寿菊和雏菊等植物过敏，可能会发生过敏反应。如果您打算服用朝鲜蓟叶提取物（胶囊）作为治疗腹泻或肠易激综合征的草药，请特别小心。
在开始任何涉及这种草药的补救措施之前，不要忘记与您的医生交谈。
3.绿茶
另一种止泻的好茶是绿茶。据报道，它在帮助治疗和控制腹泻以及由幽门螺杆菌引起的感染方面有着悠久的历史。通常，幽门螺杆菌感染会导致恶心、胃痛和腹胀。
除了是一种很好的消化助剂外，绿茶还可能：
由于其高抗氧化剂含量，有助于预防某些类型的癌症。
帮助保护脑细胞免受帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等疾病的侵害。
降低坏胆固醇的水平。
成为减肥的有效药剂。
提醒：由于绿茶广泛商业化，因此获得它并不难。适度服用可能是安全的。但是，请记住，它仍可能引起头痛、头晕和心律不齐等副作用。
4.洋甘菊
洋甘菊是治疗消化不良的首选草药之一。它有助于：
憩室炎
溃疡
过敏性肠综合征
消化不良
胃炎
可乐酸
洋甘菊也是治疗腹泻的好草药，它有助于镇静神经，这就是为什么许多人喝它来帮助他们睡觉的原因。
您可以准备洋甘菊作为茶。为此，您需要有鲜花或干花。准备8盎司水。您可以使用4汤匙鲜花，如果您有干花，则可以使用2汤匙。让花在热水中浸泡约5分钟，然后转移到茶杯中。但事先拉紧花朵。
请记住：洋甘菊茶通常是安全的，除非您对它过敏。如果您对雏菊和紫菀过敏，您可能对洋甘菊过敏，因为它们来自同一个家庭。
此外，这种草药具有天然的血液稀释特性，因此如果您正在服用血液稀释药物，请小心。在使用洋甘菊作为治疗腹泻的草药之前，请务必咨询您的医生。
5.姜茶
如果您正在寻找缓解胃部不适的好方法，姜茶可能就是答案。
根据一项研究，当化疗患者出现恶心和呕吐时，姜茶可以帮助他们；此外，患有晨吐的孕妇也可以从喝姜茶中受益。
如果上面提到的好处仍然不能说服你，请注意一些报道说生姜可以帮助缓解消化系统症状，如腹胀、痉挛、胀气，甚至消化不良。
要制作姜茶，只需剥开一片姜根即可。将其磨碎，然后在水中煮沸10至20分钟。由于生姜具有明显的强烈味道，您可以尝试添加柠檬或蜂蜜以使其更愉快。
请记住：虽然生姜通常是安全的，特别是如果您适量服用或食用生姜，但仍需注意。如果您出现容易瘀伤或出血等症状，请停止喝茶。如果您想定期食用姜茶作为食品补充剂的一部分或作为止泻的手段，请咨询您的医生，特别是如果您有潜在的健康状况。
文章总结
我可以吃什么来止泻？应考虑使用草药治疗腹泻，特别是如果您已知过敏。此外，如果您正在经历其他健康状况并正在服用其他药物。
使用上面列出的草药有很多方法，因此请与您的医生讨论最佳治疗方案。
底线是始终解决胃肠道疾病的根源。最后，不要忘记其他疗法也有助于缓解腹泻和其他胃肠道疾病，特别是饮食和运动。