鼠尾草精油是从鼠尾草植物中获得的。这种植物是一种永久的草本植物，有绿色的浅灰色的叶子，木质的茎和紫蓝色的花。它来自唇形科。它有治疗和烹饪的历史。这种植物生长在南欧和地中海地区。
根据历史记载，希腊人和罗马人非常尊重圣人。他们甚至认为它是神圣的。在早期，鼠尾草被用作肉类和其他食物的防腐剂。它被认为对身心有益。自古以来它就被用来治疗呼吸系统疾病和真菌感染。鼠尾草精油呈浅黄绿色。它有一种强烈的，辛辣的香味。
鼠尾草精油的健康好处
鼠尾草精油的健康好处与其作为抗真菌、抗微生物、抗氧化、防腐、抗炎、抗痉挛、抗菌、利胆、愈合、净化、消化、消毒、月经、祛痰、退热、泻药和致醉物质的特性有关。
1.应力降低
芳香疗法利用嗅觉的力量来平静大脑，减少焦虑感。你的嗅觉系统直接影响你大脑中控制情绪的部分。这就是为什么你闻到的东西会引发记忆，引发消极和积极的感觉。
当用于芳香疗法时，鼠尾草精油可以通过产生幸福感来帮助缓解压力。一项针对经受压力医学测试的女性的小型研究表明，当吸入鼠尾草精油时，会获得放松的感觉，并有助于降低血压。
2.抗真菌
樟脑和莰烯在精油中的出现赋予了它抗真菌的特性。这种油能够抑制内部和外部的真菌感染，缓解真菌感染，如痢疾、皮肤病、脚癣或皮炎。这一特性是其用于护肤品的原因之一。
3.皮肤护理
除了抗衰老的好处，鼠尾草精油还可以用作油性皮肤的爽肤水或治疗皮肤问题。作为一种爽肤水，鼠尾草精油可以完全改善皮肤的皮脂分泌，从而降低其油性。鼠尾草精油的抗菌、防腐和抗炎特性也有利于缓解皮肤状况，如痤疮或湿疹。
4.治疗咳嗽和感冒
鼠尾草精油具有祛痰作用，因此可以通过空气通道将痰排出。因此，如果你患有鼻塞，并且因为你的头部感到非常充血而难以集中注意力，鼠尾草精油可以作为你的首选药物。
鼠尾草精油不仅能缓解咳嗽和感冒，还能消除感冒引起的呼吸道充血。当然，最棒的是，你不必依赖任何非处方药。你可以用鼠尾草精油做一个很好的天然选择。
5.天然抗抑郁药
鼠尾草已经在动物和人类身上进行了实验，以发现其作为抗抑郁剂的潜在益处。一项针对大鼠的研究表明，鼠尾草精油可以作为一种抗应激剂，对抑郁症有好处。
另一项针对更年期女性的研究表明，吸入鼠尾草精油可以降低皮质醇，一种压力荷尔蒙，并产生类似抗抑郁的效果。
6.消化系统
它通过促进食物分解，在消化不良的情况下作为消化药物。它通过促进胆汁和胃液的分泌以及抑制消化系统中与消化过程相冲突的微生物生长来达到这一目的。
7.头发护理
无论是预防脱发还是仅仅保持柔软的头发，鼠尾草都是头发护理常规的有益补充。鼠尾草精油中有两种重要化合物:β-谷甾醇和5-α-还原酶。这些都被认为有助于减少男性脱发。
除了控制头发的光泽，这种混合物还可以防止头皮屑。用同样的方法将鼠尾草和迷迭香结合起来，也能持续促进毛发生长。
8.减少月经来潮
一项研究解释了女性月经痛和痉挛的原因。一些妇女每天在月经周期之间被给予一种霜剂，包括鼠尾草精油和其他精油，涂抹在她们的下腹部。使用这种面霜的女性比对照组的月经来潮明显减少。
9.其他好处
鼠尾草精油有助于减少皮炎、疱疹、牛皮癣、鼻窦炎、哮喘和支气管炎、痰、脑瘫、抑郁症、坐骨神经痛和腰痛，并诱导精神稳定、警觉。
鼠尾草精油安全吗？
鼠尾草精油只有在高浓度使用时才会暴露。它所含的虎耳酮成分，在分离时被认为是有害的，但如果精油使用量足够大，就不会给使用者带来任何问题。
在其他包含这种化学化合物的药材中，鼠尾草被认为是最普遍使用和最安全的。然而，正是因为虎杖酮的存在，过敏体质的人或各年龄段的儿童都不应该使用它。
饮酒的人应避免利用鼠尾草精油，因为它可以提高他们的醉意。孕妇和哺乳期妇女也应避免使用它。因为它作为一种兴奋剂，癫痫或癔症患者也应避免利用这种精油。
根据历史记载，希腊人和罗马人非常尊重圣人。他们甚至认为它是神圣的。在早期，鼠尾草被用作肉类和其他食物的防腐剂。它被认为对身心有益。自古以来它就被用来治疗呼吸系统疾病和真菌感染。鼠尾草精油呈浅黄绿色。它有一种强烈的，辛辣的香味。
鼠尾草精油的健康好处
鼠尾草精油的健康好处与其作为抗真菌、抗微生物、抗氧化、防腐、抗炎、抗痉挛、抗菌、利胆、愈合、净化、消化、消毒、月经、祛痰、退热、泻药和致醉物质的特性有关。
1.应力降低
芳香疗法利用嗅觉的力量来平静大脑，减少焦虑感。你的嗅觉系统直接影响你大脑中控制情绪的部分。这就是为什么你闻到的东西会引发记忆，引发消极和积极的感觉。
当用于芳香疗法时，鼠尾草精油可以通过产生幸福感来帮助缓解压力。一项针对经受压力医学测试的女性的小型研究表明，当吸入鼠尾草精油时，会获得放松的感觉，并有助于降低血压。
2.抗真菌
樟脑和莰烯在精油中的出现赋予了它抗真菌的特性。这种油能够抑制内部和外部的真菌感染，缓解真菌感染，如痢疾、皮肤病、脚癣或皮炎。这一特性是其用于护肤品的原因之一。
3.皮肤护理
除了抗衰老的好处，鼠尾草精油还可以用作油性皮肤的爽肤水或治疗皮肤问题。作为一种爽肤水，鼠尾草精油可以完全改善皮肤的皮脂分泌，从而降低其油性。鼠尾草精油的抗菌、防腐和抗炎特性也有利于缓解皮肤状况，如痤疮或湿疹。
4.治疗咳嗽和感冒
鼠尾草精油具有祛痰作用，因此可以通过空气通道将痰排出。因此，如果你患有鼻塞，并且因为你的头部感到非常充血而难以集中注意力，鼠尾草精油可以作为你的首选药物。
鼠尾草精油不仅能缓解咳嗽和感冒，还能消除感冒引起的呼吸道充血。当然，最棒的是，你不必依赖任何非处方药。你可以用鼠尾草精油做一个很好的天然选择。
5.天然抗抑郁药
鼠尾草已经在动物和人类身上进行了实验，以发现其作为抗抑郁剂的潜在益处。一项针对大鼠的研究表明，鼠尾草精油可以作为一种抗应激剂，对抑郁症有好处。
另一项针对更年期女性的研究表明，吸入鼠尾草精油可以降低皮质醇，一种压力荷尔蒙，并产生类似抗抑郁的效果。
6.消化系统
它通过促进食物分解，在消化不良的情况下作为消化药物。它通过促进胆汁和胃液的分泌以及抑制消化系统中与消化过程相冲突的微生物生长来达到这一目的。
7.头发护理
无论是预防脱发还是仅仅保持柔软的头发，鼠尾草都是头发护理常规的有益补充。鼠尾草精油中有两种重要化合物:β-谷甾醇和5-α-还原酶。这些都被认为有助于减少男性脱发。
除了控制头发的光泽，这种混合物还可以防止头皮屑。用同样的方法将鼠尾草和迷迭香结合起来，也能持续促进毛发生长。
8.减少月经来潮
一项研究解释了女性月经痛和痉挛的原因。一些妇女每天在月经周期之间被给予一种霜剂，包括鼠尾草精油和其他精油，涂抹在她们的下腹部。使用这种面霜的女性比对照组的月经来潮明显减少。
9.其他好处
鼠尾草精油有助于减少皮炎、疱疹、牛皮癣、鼻窦炎、哮喘和支气管炎、痰、脑瘫、抑郁症、坐骨神经痛和腰痛，并诱导精神稳定、警觉。
鼠尾草精油安全吗？
鼠尾草精油只有在高浓度使用时才会暴露。它所含的虎耳酮成分，在分离时被认为是有害的，但如果精油使用量足够大，就不会给使用者带来任何问题。
在其他包含这种化学化合物的药材中，鼠尾草被认为是最普遍使用和最安全的。然而，正是因为虎杖酮的存在，过敏体质的人或各年龄段的儿童都不应该使用它。
饮酒的人应避免利用鼠尾草精油，因为它可以提高他们的醉意。孕妇和哺乳期妇女也应避免使用它。因为它作为一种兴奋剂，癫痫或癔症患者也应避免利用这种精油。