薰衣草精油对皮肤的8个功效与作用[朗读]

由于薰衣草精油具有强大的保湿、抗菌和防腐功能，所以薰衣草精油一直是一种传统的香薰疗法最佳选择。薰衣草精油有助于防止痤疮爆发，减少皮肤炎症，加快伤口愈合，舒缓轻微烧伤，并治疗湿疹。这种精油在中药中被用于止痛。薰衣草令人放松的香味也有助于减轻身体的压力。
接下来我们详细了解下：薰衣草精油对皮肤的8个功效与作用，看看这种精油对于我们的宝贝皮肤有哪些好处。
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薰衣草精油对皮肤的功效与作用
让我们来看看薰衣草精油对皮肤最重要的好处和用途。

祛痘

薰衣草精油是治疗痤疮、疖子和脓肿最好的精油之一，因为它有抗菌和抗炎的特性。[1]你可以将稀释的薰衣草油涂抹在面部皮肤上，帮助排毒，治疗痤疮，防止痘痘的出现。
或者，你可以混合薰衣草和椰子油或金缕梅，这适用于痤疮倾向的皮肤，根据一些网友反应，薰衣草精油对皮肤有不错的功效与作用。

减少皮肤干燥

根据朱莉娅·劳利斯的《精油百科全书》，薰衣草精油有助于治疗湿疹和皮肤干燥。你也可以使用薰衣草和荷荷巴油的混合物来滋润皮肤，减少瘙痒。
如果皮肤干裂，可以涂抹薰衣草和椰子油的混合物，几天后你会发现皮肤变得柔软滋润。

抗炎特性

一组巴西研究人员进行的动物研究证实，薰衣草油具有抗炎和镇痛的特性。[3]几项研究已经调查了这种油的放松和镇静特性，并评估它可以帮助免疫系统平静下来，并具有放松的精神效果。[4]。
混合在椰子油等载体油中的薰衣草油可以局部使用，以减少因轻微烧伤和蚊虫叮咬引起的炎症。这种油还可以帮助缓解头痛、牙痛、扭伤和疼痛引起的麻木疼痛。

抗真菌特性

熏衣草精油、熏衣草酿造品和一种流行的抗真菌面霜的对比研究表明，熏衣草油具有最强的抗真菌功效，尤其是对念珠菌皮肤感染、脚癣和癣。[5]研究人员建议薰衣草可能是化学药物的合适替代品，也可以作为替代疗法。然而，还需要进一步的研究来探索薰衣草油对人类念珠菌病的治疗潜力。

加速伤口愈合

你也可以在伤口、刮伤处和伤口上涂抹薰衣草油，以加快愈合速度，并增强防腐性能。[6]2016年发表在英国医学委员会补充和替代医学杂志上的一份报告显示，局部应用薰衣草油可以增加胶原蛋白的生成，并有助于伤口愈合。[7]研究人员发现，用薰衣草油治疗实验鼠的伤口会增加颗粒组织的形成，加速伤口愈合过程。

美白皮肤

罗伯塔·威尔逊的《芳香疗法:充满活力的健康和美丽精油》建议使用薰衣草油来美白皮肤，防止色素沉着和妊娠纹。[8]。

可以预防皱纹

皱纹和细纹的形成主要是由于过度暴露在阳光下和体内的氧化压力。富含抗氧化剂的薰衣草油具有双重功效，因为它保护皮肤免受有害紫外线辐射，并具有抗自由基特性。[9]。

驱虫

薰衣草油可以用作驱蚊剂和消毒剂。它帮助击退昆虫，杀死寄生虫和虱子。
看完了薰衣草精油对皮肤的功效与作用，我们再来看一下相关的问题：
如何使用薰衣草油养护皮肤?
纯薰衣草油可以安全地局部使用在皮肤上，包括面部皮肤。你也可以服用它，但最好在使用精油疗法之前咨询医生或认证的草药医生。或者，薰衣草精油可以作为喷雾，按摩油。
薰衣草精油的副作用
有些人可能对薰衣草油有不良反应。最好是在手腕上做个小测试，看看你是否过敏。
薰衣草油也会引起睡意，所以建议不要和其他镇静剂一起服用。