为什么我腰疼时盘腿坐会感觉舒服[朗读]

腰疼时盘腿坐会觉得舒适或许与盘腿坐时腰部压力减轻、脊柱失掉拉伸、改善部分血液循环等要素有关。
腰部压力减轻
当盘腿坐时，腰椎的曲度会出现变化，椎间盘接受的压力会减小，减轻对腰部神经的压榨，从而缓解疼痛。
脊柱失掉拉伸
盘腿坐时，脊柱会失掉一定水平的拉伸，这有助于缓解腰部肌肉的紧张和疼痛感。
改善部分血液循环
盘腿坐时，身体的血液循环会失掉改善，这有助于缓解腰部肌肉的疲劳和僵硬感，从而减轻疼痛。
要求留意的是，长时期盘腿坐会减轻腰部担负，因此建议不要长时期坚持这个姿态。出现腰疼时，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。