患感冒鼻塞时可以食用羊肉吗[朗读]

感冒鼻塞时可以过量食用羊肉，但应防止食用过多或过于平淡的羊肉。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。羊肉是一种营养丰厚的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为人体提供所需的营养，有助于维持身体安康。
但是，感冒时消化性能或许会遭到一定水平的影响，因此应该防止食用过多或过于平淡的羊肉，以免参与消化担负。
另外，还应留意烹饪方式，尽量选择煮、蒸、炖等方式，防止煎、炸等高温烹饪方式，以增加油脂和热量的摄入。同时，感冒患者还应多饮水、多休息，防止猛烈运动和过度劳累。