脚筋抽动的状况是什么原因[朗读]

脚筋抽动或许是由于肌肉疲劳、缺钙、神经压榨等要素惹起的。
肌肉疲劳
长时期站立、行走或启动猛烈运动，或许会造成肌肉疲劳，出现脚筋抽动的状况。这种状况通常在休息和适当的热敷、按摩后会逐渐缓解。
缺钙
钙离子在肌肉收缩环节中起着关键作用。假设身体缺乏钙，或许会造成肌肉兴奋性参与，出现脚筋抽动的状况。这种状况可以经过补充钙剂、维生素 d 等方式来改善。
神经压榨
腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病或许会压榨坐骨神经，造成脚部肌肉抽搐、麻木等症状。这种状况要求治疗原发疾病，解除神经压榨。
出现脚筋抽动的状况，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。