为何桑拿浴后会出现后背疼痛[朗读]

桑拿浴后出现后背疼痛的要素或许有很多，包括：
肌肉疲劳
桑拿浴会使身体中心温度升高，促进血液循环，减速新陈代谢，同时也会使身体出汗，消耗身体能量。假设在桑拿浴前没有启动适当的热身和拉伸，或许桑拿浴时期过长、温渡过高，或许会造成后背的肌肉疲劳和酸痛。
脱水
桑拿浴会造成身体少量出汗，假设没有及时补充水分，或许会造成身体脱水，惹起后背疼痛。
姿态不良
在桑拿浴时，或许会由于清闲而坚持不正确的姿态，如弯腰驼背，这会造成后背肌肉紧张和疼痛。
颈椎或腰椎疑问
假设自身患有颈椎或腰椎疑问，如颈椎病、腰椎间盘突出症等，桑拿浴后或许会由于部分血液循环参与而造成疼痛减轻。
假设桑拿浴后后背疼痛症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。