休息不足会导致咳嗽吗[朗读]

休息缺乏自身不会直接造成咳嗽，但是休息缺乏或许会使身体的免疫系统性能降低，造成感染细菌或病毒的风险参与，进而惹起咳嗽。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等惹起的。虽然休息缺乏自身不会直接造成咳嗽，但常年休息缺乏会影响身体的免疫系统，使身体更容易遭到外界病原体的侵袭，从而参与呼吸道感染的风险。
另外，休息缺乏还或许造成身体疲劳、乏力、精气不振等症状，这些症状或许会减轻呼吸道感染的症状，如咳嗽、咳痰、发热等。
因此，为了预防咳嗽等呼吸道症状的出现，建议坚持充足的睡眠，防止过度疲劳。同时，留意团体卫生，勤洗手，防止接触患病人群，适当锻炼身体，提高身体免疫力。