急性上呼吸道感染时是否可以食用蔬菜沙拉[朗读]

急性上呼吸道感染患者可以过量食用蔬菜沙拉，但应防止参与过多抚慰性调料。
急性上呼吸道感染是一种经常出现的呼吸系统疾病，关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。在此时期，患者要求留意饮食平淡，多饮水，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。
蔬菜沙拉是一种比拟平淡的食物，富含维生素、矿物质和纤维素，有助于患者补充营养，促进疾病康复。但在制造蔬菜沙拉时，应防止参与过多抚慰性调料，如辣椒、芥末等，以免对呼吸道发生抚慰，减轻症状。
另外，急性上呼吸道感染患者还应留意休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受寒。如症状继续减轻或出现其他不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。