老年人适合使用按摩垫吗[朗读]

老年人可以经常使用按摩垫，但要求留意以下几点：
选择适宜的按摩垫
老年人身体敏感度较低，应选择按摩强度适中的按摩垫，防止过度按摩造成身体不适。
经常使用时期不宜过长
老年人经常使用按摩垫时期过长容易造成身体疲劳，建议每次经常使用 5-2 分钟。
身体形态不好时慎用
假设老年人患有心脏病、高血压、骨质疏松等疾病，应在医生指点下经常使用按摩垫。
留意安保
老年人经常使用按摩垫时应留意安保，防止滑倒或被按摩垫夹伤。
综述，老年人可以经常使用按摩垫，但要求选择适宜的按摩垫，控制经常使用时期，留意身体形态，确保安保。