感冒时能否摄入鸡蛋和鱼汤[朗读]

感冒时可以过量摄入鸡蛋和鱼汤。
感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，通常会出现咳嗽、流涕、发热等症状。在感冒时期，人体要求摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质来协助身体恢复。鸡蛋和鱼汤都是富含蛋白质的食物，可以为身体提供必要的营养支持。
但是，关于一些消化性能较弱的人来说，过多的蛋白质摄入或许会参与胃肠道担负，造成消化不良、腹泻等不适症状。因此，感冒时应依据团体状况过量摄入鸡蛋和鱼汤，不宜过量。
感冒时还应留意多喝水、多休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受寒。