如何对待季节性感冒引发的咳嗽和发热[朗读]

感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，普通是由病毒感染惹起的，通常会惹起咳嗽、发热、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。以下是一些应对感冒的建议：
休息
感冒时期要求多休息，防止过度劳累，保证充足的睡眠。
多喝水
坚持水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时也有利于退热。
药物治疗
关于发热和喉咙疼痛，可以经常使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状。假设咳嗽严重，可以经常使用一些止咳药物，如右美沙芬等。
缓解鼻塞
可以经常使用生理盐水喷雾、鼻腔滴剂等方法缓解鼻塞症状。
坚持室内空气流通
感冒时期要求坚持室内空气流通，可以翻开窗户或经常使用空气污染器等设备。
饮食平淡
感冒时期饮食应该平淡易消化，防止辛辣抚慰性食物。
留意团体卫生
勤洗手，防止与他人共用餐具和毛巾等东西。
留意观察病情变化
假设感冒症状继续减轻，出现高烧不退、呼吸急促、胸痛等症状，要求及时就医。
要求留意的是，感冒是一种自限性疾病，普通状况下 周左右即可恢复。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以便取得更好的治疗。