感冒严重时应摄入哪些菜品[朗读]

感冒严重时应摄入平淡、易消化、高蛋白、高维生素的菜品，以补充疾病消耗，促进身体康复。
感冒严重时通常会影响食欲，因此建议选择开胃、易消化的食物，如山楂、橙子、西红柿、绿叶蔬菜等，以参与食欲。
可过量摄入瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，以补充身体所需的营养。
另外，还应留意多喝水，多吃新颖水果、蔬菜，如西瓜、橙子、胡萝卜、南瓜等，以补充维生素和水分，促进身体康复。
要求留意的是，感冒时防止进食平淡、辛辣、抚慰性食物，如炸鸡、辣椒、酒精等，以免减轻身体担负。
另外，感冒严重时应及时就医，在医生的指点下启动治疗，以免延误病情。