睡眠时呼吸不畅应如何解决[朗读]

睡眠时呼吸不畅或许是由于睡眠姿态不当、感冒、鼻炎等要素造成，可经过调整睡眠姿态、治疗感冒、经常使用鼻喷剂等方法处置。
调整睡眠姿态
假设是由于睡姿不当造成的呼吸不畅，可以尝试调整睡眠姿态，如侧卧位，有助于翻开气道，缓解呼吸不畅的状况。
治疗感冒
感冒或许会造成鼻塞、流涕等症状，从而惹起睡眠时呼吸不畅。可以经过多喝水、休息等方式缓解症状，也可以在医生指点下经常使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
经常使用鼻喷剂
假设是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病造成的睡眠时呼吸不畅，可以在医生指点下经常使用鼻喷剂，如布地奈德鼻喷雾剂等，可以减轻鼻腔炎症，缓解呼吸不畅的状况。
假设经常出现睡眠时呼吸不畅的状况，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。