腰椎膨出患者应如何洗头[朗读]

腰椎膨出患者在洗头时，要求留意以下几点：
选择适宜的洗头姿态
可以采用站立位或坐位，但要防止弯腰抬头，以免参与腰椎的压力。
经常使用正确的洗头工具
选择长柄或电动洗头刷，可以防止过度弯腰。
控制洗头时期
防止洗头时期过长，以免参与腰椎的担负。
留意保暖
洗头时留意保暖，防止受凉。
寻求协助
假设腰椎膨出症状较严重，可以寻求家人或专业护理人员的协助。
腰椎膨出患者可以经过上述方法，安保地成功洗头。假设腰椎膨出症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的协助。