患有骨质疏松是否不能食用玉米[朗读]

骨质疏松患者可以过量食用玉米。
骨质疏松是一种以骨量增加、骨组织微结构损坏，造成骨脆性参与、易出现骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松的患者在日常饮食中要求留意钙的摄入，多吃含钙丰厚的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等。
玉米是一种经常出现的粮食作物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，但含钙量不高。因此，骨质疏松患者可以食用玉米，但不要寄希望于经过吃玉米来补充钙质，治疗骨质疏松。
另外，骨质疏松患者还应留意平衡饮食，保证足够的营养，防止吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料，往常多启动户外活动，参与日照。