如何解决后颈部酸痛和乏力的问题[朗读]

后颈部酸痛和乏力或许与颈椎病、颈部肌肉劳损、落枕等有关，常采用物理治疗、运动疗法、药物治疗等改善。
颈椎病
颈椎出现退行性变，压榨脊髓、神经根等可惹起后颈部酸痛和乏力。可经过物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，促进血液循环，减轻肌肉痉挛。同时可以经过颈椎牵引、颈部保健操等改善症状。疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
颈部肌肉劳损
颈部肌肉长时期坚持同一姿态，或许造成肌肉紧张、僵硬、乏力、酸痛。可经过运动疗法，如颈部拉伸、旋转等，缓解肌肉紧张，改善部分血液循环。还可经过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
落枕
睡眠姿态不当或枕头高度不适宜，可惹起颈部肌肉紧张、僵硬，造成后颈部酸痛和乏力。可经过物理治疗，如按摩、热敷等，缓解肌肉紧张，促进血液循环。疼痛严重时可遵医嘱经常使用塞来昔布、布洛芬等药物止痛。
后颈部酸痛和乏力还或许与其他要素有关，如脊髓肿瘤、颈部外伤等，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。