哺乳期出现咳嗽和喉咙痒，应该如何调理[朗读]

哺乳期出现咳嗽和喉咙痒或许是咽喉炎、感冒等要素惹起的，可以经过调整饮食、多喝水、休息等方式启动调理，假设症状严重建议及时就医诊治。
饮食调理
哺乳期出现咳嗽和喉咙痒时，建议适当调整饮食结构，以平淡饮食为主，防止进食辛辣抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。可以适当多吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、银耳等，以缓解症状。
多喝水
多喝水有助于缓解喉咙枯燥和瘙痒感，同时还能协助稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
充沛休息
哺乳期妇女要求照顾婴儿，经常休息不好，身体抵抗力降低，容易感冒，从而造成咳嗽和喉咙痒。建议保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
防止过度用嗓
哺乳期妇女要求频繁与婴儿交流、喂奶，长时期用嗓容易造成喉咙枯燥和瘙痒。建议尽量增加用嗓，防止长时期大声说话。
药物治疗
假设咳嗽和喉咙痒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。要求留意的是，哺乳期妇女用药需慎重，防止自行用药，以免对婴儿形成不良影响。
假设咳嗽和喉咙痒症状继续减轻，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。