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高烧是指体温超越 39℃，通常是由感染惹起的。假设您发高烧并感到舒服，可以尝试以下措施：
多喝水喝足够的水有助于
坚持身体水分平衡，缓解不适。
休息发烧时身体要求更多的休息，尽量坚持安静，防止猛烈
运动。
服用药物假设您的体温超越 38.5℃，可以思索服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解症状。请遵照药物说明书或医嘱。
物理降温可以尝试经常使用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，有利于散热降温。
饮食调整发烧时或许会影响食欲，可以选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等。
假设您的症状继续减轻或出现其他随同症状，如咳嗽、呼吸急促、呕吐等，请尽快就医，以取得更好的治疗。