流感患者可以食用肉类吗[朗读]

流感患者可以过量食用肉类，但应选择瘦肉，防止过于平淡、辛辣或难以消化的肉类。
流感患者通常会出现发热、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、肌肉疼痛等症状，或许会影响食欲和消化性能。因此，在饮食方面应选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。
但是，过于平淡、辛辣或难以消化的肉类或许会减轻胃肠道担负，惹起不适症状。因此，建议流感患者过量食用瘦肉，烹饪方式以煮、蒸、炖为主，防止煎、炸、烤等平淡的烹饪方式。
另外，流感患者还应多饮水、多休息，坚持室内空气流通，防止过度疲劳和猛烈运动。