凌晨5点在床上睡觉时，想伸腰时脚肚抽筋像刀割一样，这是怎么回事[朗读]

清晨 5 点在床上睡觉时，想伸腰时脚肚抽筋像刀割一样，或许与缺钙、腰椎间盘突出症、过度劳累等要素有关。
缺钙
假设往常摄入钙缺乏或许钙吸收阻碍，或许会造成血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性参与造成抽筋。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成神经支配的肌肉出现抽筋、麻木、有力等症状。
过度劳累
白昼过度运动或劳累，或许会造成肌肉在休息时出现抽筋症状。
造成脚肚抽筋的要素还有很多，如冰冷抚慰、药物影响等，假设经常出现这种状况，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。