脚外侧肌肉跳动的原因是什么[朗读]

脚外侧肌肉跳动或许与过度疲劳、受凉、腰椎间盘突出、缺钙等要素有关，详细如下：
过度疲劳
长时期站立或行走、猛烈运动等可造成脚部肌肉疲劳，肌肉可出现不自主的跳动。
受凉
脚部肌肉遭到冰冷抚慰或许惹起肌肉痉挛，表现为脚外侧肌肉跳动。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可压榨支配下肢的神经，惹起脚部肌肉异常跳动。
缺钙
钙离子可以调理肌肉的兴奋性，假设体内缺钙，可造成肌肉兴奋性参与，出现脚外侧肌肉跳动的状况。
脚外侧肌肉跳动还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。