@iis1000
吸烟对
人体安康有负面影响，无论一年抽几根烟，都会参与患癌症、心血管疾病等的风险。
烟草制品自身及熄灭时发生的烟雾中含有 7 多种化学物质，包括尼古丁、一氧化碳及焦油。这些物质可参与肿瘤、动脉粥样硬化等多种疾病的发病风险，并且还与生殖、呼吸等多个系统的疾病亲密相关。
《
中国吸烟危害安康报告 22》显示，有充沛证听说明吸烟可以造成肺癌、喉癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤，以及动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、脑卒中等心脑血管疾病，并且吸烟量越大、年限越长，疾病的发病风险越高。
因此，不吸烟和防止主动吸烟是最好的选择。假设您曾经吸烟，戒烟是维护身体安康的最佳途径。